今から入門しても遅くない!ダンススタジオで習える人気ダンスメニュー3選

大人なら無理無く楽しめる社交ダンスを

体力がかなり衰えてしまった年配の大人でも無理無く上達出来楽しめるのはやはり社交ダンス。ダンススタジオのレッスンの中でも定番中の定番であり、参加もし易く、それらを通じて同じ趣味の仲間を持つ事さえ容易でしょう。少々不安なのはパートナーとなってくれるべき人間なのですが、あくまでレッスンならインストラクターが相手になってくれるケースも多く、それ程大きな心配は要りません。

姿勢を美しく矯正してくれるバレエ

バレエの上達はなるべく幼い年齢から始めるのが成功の秘訣と言われています。確かに年齢が幼い方が身体も柔らかくて癖も付いておらず、様々なポジションを簡単に身体に叩き込み易いというアドバンテージは確実にあるでしょう。だからと言って年齢を重ねた大人が全く入門出来ないのかと言えばそうでは無く、普段の姿勢を美しく矯正する程度なら十分に効果を発揮してくれるものです。今ならそれを目的に街中のダンススタジオに通う女性は年齢を問わず大勢おり、積極的にその中に加わってみるのも面白いものです。

街中でも人気者になれる!?ストリートダンス

若者を中心に人気の高いたストリートダンス。ヒップホップを始め幾つもの種類がありますが、実はこれらの基礎を学ぶにもダンススタジオのレッスンは大変効果的なのです。身体を痛めないスタジオの床は怪我を気にせず自由に練習が出来、また周囲の通行人や車を気にする必要もありません。最近では学校の必修科目に導入されるケースも増えてきているのですが、こちらは講師が本場のダンサーであるケースも多く、レッスンを通じて得られるものも非常に多い筈。基礎から応用までしっかり学び、確実に自分の引出しを増やしていきたいところです。

ダンススタジオレッスンに参加してみませんか。ステップを覚えてその通りに体を動かすことが予想以上に難しいことに気が付くはずです。エクササイズの他、脳トレーニングにもつながります。